こんにちは☺️
今日の筋トレ終わりました
腹筋メインにしたんですが
もうプルプル…！
私腹筋ないとは思ってたんですが
こんなにも無いとは思いませんでした。笑
腹筋してたのに
この文を打つ手が震えています🤪パハー
力を入れる位置も
気をつけないと行けませんね…☺️
さて、仕事を辞めて今は
こうして自己投資の時間をいただいて
ありがたい時間を過ごしているのですが…
自分と向き合う時間が
多ければ多いほど考えることがあるのです。
今回のテーマは！！！
「甘えること」と「頼ること」は
違うんじゃないか…！！！
そもそもなんでこんなこと
考えたかと言いますと
最近、良かれと思って
やっていたことに対して
限界が来たというか
疑問に感じることがありました。
正しいと思っていたけど
こんなに苦しいって
おかしいじゃないかって感じたんです
自分が好きでやっていたはずなのに
いつの間にか。
この感覚は、やばい！！！
介護職を辞めたときと同じ感覚でした
「良かれと思って」
の裏側って100%の善意の場合
と
50%の見返りを求める場合
なんですよね
この見返りって怖い。
なんでやってあげたのにって気持ち
入ってることがあるから怖い
イライラに繋がるから怖いんですよね
介護って相手の気持ちが
分からなことが多いから
介護者の
善意の良かれと思ってで
行うこと多いんですよね
だからこそ、
ケアマネージャーさんが作る
ケアプランってめちゃくちゃ大切。
逆に言えば
プランに乗ってないことは
やらなくていいってくらい
だからこそアセスメントして
計画して振り返って
今の本人が望むことを常に更新しながら
ケアするんですけど
プランに乗ってないことを
やらなかったとか
やったとかで落ち込むことないんです
プランに沿ってケアした＝100点
その上で
もっとこうしてあげたいって思うことは
それはもうその方の100%の善意でないと
狂っちゃいます
見返り求めたら
なんでやってあげたのにー！！
って相手からしたら
望んでないことだったかもしれないのに
それに対して
なんで喜ばないのよ！！ムキー！！って
なること多いんですよね。
喜んでもらいたくてしてたのに
結果二人ともマイナスな感じって
一番嫌ですよね
（まあ、現役の時も
よくこれ私やっちゃって、迷惑かけてたな…）
あっ！話が逸れましたが
私自身、
三兄弟の末っ子として
姉や兄から、
あれとってー
これやってー
と、お願いされること多かったです。
プリっ☺️
その当時は別に気にもしてなかったですし
誇りに感じているほどでした。
私は頼られている！と
そのポジションが私の役目だ！と
思っていたんですね。
（根っからのパシリ体質）
何よりも
お使いをすると喜ばれることが
一番嬉しかったんです
でもその役目が
「パシリ」っていう
マイナスイメージって気付いてたので
他の人にお願いする＝マイナス
って
認識になってのかもしれません。
「千晶は自分で抱え込んじゃうから
もっと頼ってね」って言葉
学生時代のお手紙大体書いてあります。笑
今も、大人になると
これに素直さってのが加わってしまい
なかなか…。笑
甘えることも頼ることも苦手ですが
なんとか克服しようと
工夫しているところです☺️
その、頼ると甘えるの
区別がついていなかったことも
原因の一つではないかと思い仮説の話です。
（こんなこと言いながら
仮説って言葉の使い方もわからないですけど）
頼る＝できないことを他人にお願いする
甘える＝できることを他人にお願いする
なのではないかと考えました
甘えることと
頼ることの区別がついてるって
すごく大切だと思うんです
頼られると
信頼関係にもつながるけど
甘えられ続けると限界が来る
どうして私ばっかり！
って思うことありますよね
しかも相手がその事柄を
できないと
理解していることも重要ですよね
できるのに
できないって決めつけって
相手にも失礼だよな〜っとっ （ひょいっ）
大切にしたい存在ほど
この違いわかって接したいし
そんな人ほど誠実になりたいですべ。
（変換間違えちゃって、べになったけど
もうこのまま行きます）
そして私も甘えたり、頼ったり
めんどくさがったり、頼られたり
怒ったりして
人間らしく生きていきたいな〜
っと思っています☺️
今日は1時間以内にかけた！！