こんにちは 〜 〜 ☘︎
もう 、こんな時間 だよ 、、
起きたら ９時半だったよ ( ‘ᾥ’ )
娘ちゃんも 起きずに 寝ていたよ 。
ミルクの時間 めっちゃズレた 、、
たまにはいいか 〜
娘ちゃんよ 、ごめん ｡・°°・(⊃T_T⊂)・°°・。
洗濯しといて よかった 〜
掃除機だけ かけて 終わり 〜 ☺️💓
（ ぐーたら主婦です 。 ）
さてさて 今日の体重です ୨୧
昨日ファスティングと 書いたけど
カレンダーに生理後と計画書いてたので
普通に お昼だけ 食べました 🍙
昨日より −0.5kg でした 〜 〜 😳💓
今日から 食事も載せていこうと思います 🥤
（ 自分の見返し用に ）
✎ 納豆
✎ 大根にんじんのきんぴら
✎ ほうれん草ベーコンコーン炒め
✎ ミニハンバーグ ２つ
こんなです 𓆊
オール 作り置き ➶
今日も ほぼ同じになるかな 〜 笑 。
筋トレもいい加減始めよう 、、
全くしてないから 🙇♂️
体力作りのためにも 頑張ろう 〜 〜 ⚚