あなたは今までに何度、
その言葉を聞きましたか？
そして、何回そのダイエットを
今までに経験してきましたか？
今回は内容が深くなっています
食事制限ダイエットの本当の
目的を知ることができますし
いやでもあなたの体重は
１週間後には減っている事を
保証します
今までに何度やっても無理だった
お腹周りのか脂肪を減らすことが
今回の内容を知るだけで
たったの１週間ほどで落ちるのです
友人からは賞賛の声を浴びて、
いろんな人に「痩せたね」って
毎日言われる日々に、なるでしょう
食事を我慢することではありません
食事制限ダイエットは
お腹が空いたのを我慢して、少しでも
食事の量を減らすことではないんです
お腹が「グー」となるのを我慢して
白ご飯を少しだけ食べるのとでは、全く
ダイエットとして間違っています
そんな状態を続けると、
我慢して我慢をして、ひたすら自分の
欲望と戦っているのに
お腹周りの脂肪はなにも
血糖値を安定的に
この言葉だけ、覚えておいてください
血糖値が大きく上下しなければ、
実際急激に太ったりすることは、ほぼ
ないと言ってもいいでしょう
いつも少しの空腹
これを今、感覚として覚えて
おいてください
そうすれば、本当に何もしていないのに
痩せることはできます
さあ、今すぐに
変わるための準備をしましょう
声に出して5回
読み上げてください
「いつも少しの空腹を」
「血糖値を安定させる」
一緒に頑張りましょう！
今回ここまでです。
最後まで読んで頂きありがとうございます。