こんにちは。
今日は昨日より暖かい・・・といっていた気象予報士の言葉に「うそぉ」と涙目で抗議したくなるほど寒いですね。
夜明けも遅いし・・・日の入りは早いし・・・( ˘•ω•˘ )ぶーぶー。
しかし本日のカリキュラム【フィジカルエクササイズ】においてはソフトバレーに5人が参加、元気ハツラツと体を動かされたようです。
昨年開かれた障がい者スポーツ大会の一回戦負けを覆すべく毎週練習しているからか、最近皆さんの動きも非常にスムーズになってきたそうですし、最近利用開始された利用者さんもこの時間を楽しみにされていて、積極的に参加されてます。
今日はトスの練習と試合だったとのこと。
実は【フィジカルエクササイズ】で利用しているさんさんプラザまでの道のりもなかなかの距離なので、すでにウォーキングまでやってるじゃん！というご意見も（笑）まあまあ（笑）
昨日あげました「バランスの良い食事」もこの運動も、全部、働ける身体作りという道に繋がっています。別にムキムキマッチョバディ☆にならなくてもいい！魅惑のナイスバディ♡にならなくても大丈夫！（なりたいけど）
しっかり働ける身体、健康的な身体を目指して、Let’sソフトバレー！！・・・と、その時間は事務所で書類仕事をしている私が強く推しておきます（笑）
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