昨日今日と

なんかスイッチが入ったみたいで

朝ウォーキングしました

６時台に３０分くらい

３０００歩ほどになります

ｄヘルスケアのミッションが

３５００歩ほどなのでちょうどいいかな

毎日やろうとすると

負担になって嫌になっちゃうので

週に２～３日

冬が来るまでは続けてみようと思ってます

・・・思ってます(笑)