夜中にごめんなさい、かり吉です
今日は大きい公園に遊びに行きました。
ダイエットを始めてから、
歩くのが苦ではなくなり、
むしろたくさん歩けば歩くほど、
体重が落ちるので楽しくて仕方ありません。
あぁ、停滞期が恐ろしい
そうです。
私、効果がすぐに出ないと
どうでもよくなって、
投げ出すタイプです
朝……白湯、オイコス、あんまん、あら汁
朝起きて白湯を飲み、
10分程経ってからご飯を食べました。
寒くなると中華まん食べたくなります
あんまんはこしあん派です。
昼……お好み焼き、もんじゃまん
公園の売店で買いました。
いざ食べようという時に、
２つとも大して変わらない味ということ
に気がつきました
お好み焼きは半分子どもが食べました
夜……あら汁
大量に作りすぎてしまったので、
4杯くらい食べました
あとは食事中に
酵素を水で薄めて飲んでます
次女が鼻詰まりで、
寝付きが悪い&数分ごとに起きてしまう為
夜のトレーニングは
明日の早朝に行いたいと思います
明日もいいことがありますように
おやすみなさい。
かり吉。