はじめまして。
かり吉です。
３児のママをしてます。
産後、体型が元に戻らず、
ダイエットを決意。
今までは、明日からダイエットが口癖で
今日が最後だからってたくさん食べて
むしろ太るという、自分に甘々で、
食事制限(食べなかったり、大幅に減らしたり)
のダイエットしかしたことがなく、
痩せてはリバウンドの繰り返し。
これに終止符を打つために、
初の運動を少しだけ取り入れて、
食べる時間やメニューに気をつけて
ゆっくりダイエットをしていこうと思います。
目標は
60kg→50kg
を2年くらいを目安に
ゆっくりでも落ちてくれたらなと思います。
かり吉。