わたしのブログにきてくれて、
ありがとうございます！
幼稚園教諭をやめて2年が経ち、
専業主婦してます。
小4と年長の母です。
常に50kgを切ることと、
美肌をゆるく目指してます。
仲良くしてください
こんにちは
久しぶりの更新になってしまったー！
最後に書いた後、
体重が49キロ台がつづき、
ピークで48.4キロまで落ち、
49.4キロくらいで落ち着いてます！
私の目標、
常に50キロを切る！が日々達成できております
48.4キロまで落ちたのは訳があってね。
メンタルの不調
これです。
メンタルやられてると、食欲わかなくて痩せます。わたし。
だからメンタルやられても、「やったー」と思える。
メンタルやられてるんだから、
それさえもラッキー！くらいに思わないと報われないし。
そうやってポジティブにいることも大事だなと。
メンタル戻ってからも(すぐ戻った)、
暴食しないように心がけてた。
長男の自主練に付き合って適度に運動したり。
あとは、夜更かしと夜更かし中のお菓子を完全にやめたら、健康に良いよね、、
てかさ、
あずきバーって美味しいよね。
井村屋の。
苦手な人も多いかもだけど、
私こどもの頃からあずきバー大好きで。
今日スーパーで2箱買ってきて、早速食べました
今日夜中に食べないように自制しないと
では、ちょっとお昼寝(夕寝？)します。
おやすみ。