あずきちゃん出産後、生後2ヶ月くらいでやっと体重が元に
戻りそう？と思っていたら
徐々に育児に慣れてしまい
クリスマス、年末年始と食べることが増え
ストレスでお菓子をガッツリ食べてしまう習慣がつき
ふと気づけばお腹の肉がやばいことになっていた私。
ただでさえ、二人目でしっかり伸びてしまったおなかなのに
筋肉なく、食べたら食べた分だけあっさり膨らむお腹。
今はコートを着て出かけているからわからないが
春、薄着になったらやばいでしょ！！！
と危険を感じて
ダイエットを何度か試みていました。
食事制限→ストレスで食べてしまうから×
腹筋→効果があらわれず？諦める×
フラフープ→思ったほどおなかに効かなかったみたい(笑）
というか、うまく回せなくてダイエット以前の話・・・
あれこれやっても硬貨が出ないと、いやになってしまうのですよね。うん。
で、ブックカフェで読んでいた雑誌に出ていたのがこのカーヴィダンスとやら。
調べてみると、今結構人気？
一日10分踊るだけでクビレができる！ってなっているけど
まー、私のお腹がくびれることはないと思うけど(笑）
ちょっとでも引っ込んでくれたら。って気持ちで始めてみました。
冬は寒いからお散歩もあまり行かずに家にこもりがちだし。
先週から初めて1週間ちょっと頑張っています。
食事制限をしているわけではないので
ホントはしないといけないのだろうけど、ついついストレスのお菓子がやめられなくて・・・
効果がちょっとあらわれたのか、お腹が少し凹んだ？様な気がします。
先月なんて特に、ズボンはきついやらお腹はでているやらで
「あぁ。こうやっておばさん体形になっていくのかしら・・・」と
自分の生活と体に愕然としていたのですが
少しでも目に見えた効果があると、やる気も違いますよねー
食事制限できていないので、体重は減っていないけど・・・
減っているとしたら、その日はお菓子の量が少なかったとか
ご飯をあまり食べなかったとか、そんなくらいの誤差しかないのですよね(笑)
頑張って1ヶ月続けてみようと思います！
おほほ。