ママ友に誘われて、ピラティスに行ってきました。
以前にも時々参加していたのですが、幹事さん仕事復帰に伴い
新幹事さんとなり、それからは初参加です。
今度のピラティスは子供も一緒に楽しめるカンジだそうで。
ついていけるかとドキドキの参加でしたが
楽しく汗をかいてきましたよ。
子供を抱っこしたりひざに乗せたりして体操。
手遊びをしながら体操してみたり。
最後は抱っこヒモを使って、エアロビ状態。
子供は抱っこされて動いているので
大体眠くなって寝てしまいます。
3曲中、1曲目は共にはしゃぎ
2曲目でウトウト。
3曲目で就寝。
でした。
しかし、帰りは自転車なのでおきてしまったのですがね。
いい汗をかきました。
普段カチコチになっている筋肉が動かされた感じです。
また参加したいものですなぁ。
運動不足の私としては。