ママ友に誘われて、ピラティスに行ってきました。



以前にも時々参加していたのですが、幹事さん仕事復帰に伴い

新幹事さんとなり、それからは初参加です。



今度のピラティスは子供も一緒に楽しめるカンジだそうで。




ついていけるかとドキドキの参加でしたが

楽しく汗をかいてきましたよ。



子供を抱っこしたりひざに乗せたりして体操。


手遊びをしながら体操してみたり。


最後は抱っこヒモを使って、エアロビ状態。

子供は抱っこされて動いているので

大体眠くなって寝てしまいます。


3曲中、1曲目は共にはしゃぎ

2曲目でウトウト。

3曲目で就寝。



でした。



しかし、帰りは自転車なのでおきてしまったのですがね。




いい汗をかきました。


普段カチコチになっている筋肉が動かされた感じです。




また参加したいものですなぁ。

運動不足の私としては。