6ヶ月に入り、最近よく思う私の体の変化。
★その１★
今週に入ってから、胎動を結構感じます。
ポコポコじゃなくて、ボコボコ。だったり
ごにょごにょ。だったり。
痛くはないのですが、動きすぎて気持ち悪いです
★その２★
足がむくみやすい。
足がパンパンってほど、むくみを感じるのは初めてです。
会社にいて、午後になると結構ツライです･･･
家に帰ってから足を高くして座ってみるも
ずっと座っていられるわけではないので、なかなか解消されない状態です。
柔軟体操をしてみたり、寝るときに足元に座布団とか置いて
足をちょっと高くして寝てみたりしているのですが、
足がすっきりするまで至っていません･･･
水、飲みすぎなのかな
★その３★
食事制限をしようが、甘いものを制限しようが
体重が着々と増える･･･
いろいろと調べてみると、1週間で増える体重は
２００～３００ｇが望ましい。
1週間で５００ｇ異常増える場合は、妊娠中毒症の危険性あり。
すぐにかかりつけの病院に相談しましょう。
というものを見つけてしまいました。。
ワタシ･･･ビミョウニ４００ｇ増なイキオイデスガ･･･
食べたものはすべて身になっているようです
しかも昨日は外食しちゃったし。
久しぶりに油っこいもの
、たくさん食べちゃったし。
アイス
が食べたくて、夜遅くにアイス食べちゃったし。
★その４★
おなかが重くなってきた。。
おなかがつかえて、前屈することが難しい。
→椅子に座って、床に落ちたものを拾うのがキツイ。
駅の階段を上るのが、しんどい。
妊婦さんって大変です