危機を感じる５ヶ月目

この土日をはさんだら、急におなかが出た気がします。

しかもすごい勢いで体重が増えていきます。

たしかに先週の食生活はガッツリめだったのですが

それにしても急激に増えています

週末に頑張って歩いてみたり、油系、甘いものを控えてみたりしたのですが

それでも着々と増えています。

１週間で１ｋｇ増な勢いです。

これはかなりヤバイ

この増加っプリ。

５ヶ月にしては、出すぎでしょう・・・。ハラ

どうしようー

なにかいい方法はないのか