ホリスティックビューティーとは？？
外見、内面、心の全てをキレイにしよう！
という最新の考え方です♪
しかも、ここでご紹介するのは
お店に行ってお金を払って行うことではなく、ご自宅で簡単にできることばかりです！！
ぜひ、参考にして頂いて内側からキレイになっていきましょう！！
第一回目は…
『朝、起きたら朝日を浴びて深呼吸』
自律神経と体内時計を整え、若返りビタミンを生成☆☆
人は１日に約２万回の呼吸を無意識に行っています♪
実は呼吸には生命維持のほかにも、からだの大事なバランスをとる役割があったんです(^^)
呼吸をしっかりと行うことで、
脳から幸福ホルモンと呼ばれる
『セロトニン』
が分泌されます！！
セロトニンにはからだをゆるめ、精神をリラックスさせて、自律神経を整える作用があります！！
そして、朝日を浴びることには、セロトニンとメラトニンの生成を増やす効果があり、自律神経のバランスにも役立ちます!!
メラトニンは体内時計を整え、疲れがたまりにくいからだを作っています！
しかも日光を浴びることでできるビタミンDは、近年「若返りのビタミン」と呼ばれています!!
朝、日光を浴びて深呼吸すれば
毎日の生活リズムが整い、快適に過ごせる
だけでなく、健康によりキレイになっていけます!!
ぜひ、皆さんも朝一の日光浴を始めましょう♪
お店でもたくさんの情報をお伝えしています!!
ご興味ある方はぜひ、お店にご来店ください(^^)
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しかも、ここでご紹介するのは
お店に行ってお金を払って行うことではなく、ご自宅で簡単にできることばかりです！！
ぜひ、参考にして頂いて内側からキレイになっていきましょう！！
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『朝、起きたら朝日を浴びて深呼吸』
自律神経と体内時計を整え、若返りビタミンを生成☆☆
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実は呼吸には生命維持のほかにも、からだの大事なバランスをとる役割があったんです(^^)
呼吸をしっかりと行うことで、
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『セロトニン』
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2015年5月1日
待望のWiLL梅田店グランドオープン！
↑↑↑
スタッフ募集の詳細はクリック☆
↓電話予約はこちらから↓
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