ハンドマッサージにアロマの効果をプラスした方法があり、大変人気を集めているようです。
エッセンシャルオイルには癒し効果があるとされていますから、エッセンシャルオイルを用いたハンドマッサージの方法を覚えれば、心を癒しながら身体をリフレッシュすることができるのではないでしょうか。
ハンドマッサージにエッセンシャルオイルを用いた方法ですが、どのようなオイルを使うかが重要ポイントになるようです。
手先や足先が冷たいという方は、ぜひ試してみてください。
また、甘い香りのするエッセンシャルオイルで手の甲をアロマハンドマッサージすると、緊張する場面で落ち着くことができるようです。
甘い香りは緊張をやわらげてくれる働きがあるようですから、落ち着きたいときは甘い香りのするエッセンシャルオイルでアロマハンドマッサージをすると良いと思います。
ですから、緊張してしまう重要な会議のときは、アロマハンドマッサージの効果で乗り切ると良いのではないでしょうか。
ですから、自分の悩みに合わせてエッセンシャルオイルを選び、アロマハンドマッサージを実践してみてはいかがでしょうか。
また、既往症の方が使ってはいけないオイルもあるのだとか。
ジュニパーやバジル、ユーカリといったエッセンシャルオイルを使ってハンドマッサージをすれば、手足といった抹消部分を効果的に温めることができるのだとか。
サンダルウッドは甘い香りがするエッセンシャルオイルで、香水でも御馴染みの香りなのではないでしょうか。
ただ、アロマハンドマッサージに用いるエッセンシャルオイルには、妊婦が使ってはいけないオイルがあるようです。
そして冷え性で悩んでいる方は、ジュニパーやバジル、ユーカリといったエッセンシャルオイルを使ってハンドマッサージをすると良いようです。
ですからアロマハンドマッサージに用いるエッセンシャルオイルは、ネットの情報を参考にして慎重に選ぶと良いと思います。