ビクラムヨガという言葉を、方々で耳にすることがあるのではないかと思いますが。
こういう暑い中で行うので、ビクラムヨガはホットヨガとも呼ばれることがあります。
だから、ビクラムヨガなら薬などに頼らず、自然の力で体調をよくしたりもできるそうです。
健康法としても注目度が高いビクラムヨガを、わたしも実践してみたいと思っています。
インド人のビクラム・チョードリーという人が考案したのが、このビクラムヨガです。
ビクラムヨガは、ハリウッド女優に支持されたことで世界に広まったという経緯があるようです。
このビクラムヨガによって、世界にヨガブームが起こったというから、すごいですよね。
ビクラムヨガの過酷な状況というのは、室温40度という暑さの中で行うということです。
みなさんは、このビクラムヨガというものがどういうものか、ご存じでしょうか。
いや、温度だけでなく、湿度も55パーセントというから、本当に暑いですよ、これは。
また、ビクラムヨガは身体が持っている自然治癒力を高めてくれるらしいですよ。
ヨガという言葉を知っていても、ビクラムヨガについては知らないという人もいるでしょうね。
インターネットで、ビクラムヨガのキーワードで検索してみると、それがわかります。
ビクラムヨガをするためのヨガスタジオは、やっぱりたくさんあるみたいですね。
世の中の有名人と呼ばれる人たちの中には、ビクラムヨガを実践していた人も多いようですよ。
マドンナやシャーリー・マクレーンのような女優さんや、ニクソン元大統領も、ビクラムヨガを実践していたとか。
ビクラムヨガというのは、簡単に言うと、ヨガの一つであり、これはみなさんのイメージのとおりです。