7月10日(水)のつぶやき その1 | 健康ってこんなにも維持が大変!

健康ってこんなにも維持が大変!

健康の敵は世に沢山! 維持できるようがんばろう

PMSに苦しむ女性の中には、「出産後に症状が酷くなった」と悩む人が本当に多くなっている様です。
女性の体はもともと神秘的なもの、その神秘的な症状の一つにPMSも入っていると考えることができるかもしれません。
ただでさえストレスが多い育児と一緒に、PMSのストレスまで抱える様になってしまったら、それは女性にとってとても辛いものになってしまいます。
また、産後にホルモンバランスが大きく崩れてしまっていると、もともとあったPMSがもっと酷くなる場合もあります。
現に、出産を終えた女性がPMSの酷さに「自分は鬱になってしまったのではないか」と思い込んでしまうことも少なくありません。
でも、そのPMSに誰よりも落ち込み、悩んでいるのは女性自身であるということを頭の中にいれておいてほしいです。
PMSに陥った女性は不安定なものですが、そこから救ってあげてほしいですね。
PMSに理解のない男性が、症状に苦しむ女性を責め、より追いつめてしまうということもありえないことではありません。
なぜ産後にPMSが酷くなるのか、それは「産後に女性のホルモンバランスが変わるから」ということを申し上げておきたいですね。
PMSとは、「月経前症候群」という名前がつくくらいですので、月経前に起きることが解っています。

PMSになってしまった女性が周囲にいたら、「イライラしているのは症状のせいだ」と理解をしてあげてほしいと思います。
そして、PMSに苦しむ女性がいたら、ぜひとも手を貸してあげてください。
もちろん、PMSだけでなく子育ての負担に関しても相談に乗ってあげて下さいね。
健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する。2 国は、すべての生活部面について、社会福祉、社会保障及び公衆衛生の向上及び増進に努めなければならない。 返信 リツイート お気に入り from web ハセケン @hasekenrosalind 00:19 @Suematu
Babautaさんのおすすめの健康的な朝食がオートミールで、その中でも麦の一粒を2つから3つにカットしたスティール・カット・オーツが一番のおすすめとのこと。電子レンジで温めたオートミールに、アマの実とブルーベリー、スライスした 
■ [ 健康系 ] 飲酒 メモ 0710 カウント 2 残業 から の、生2. ツイートする Permalink | コメント(0) | トラックバック(0) | 01:07
まだ発売前だが、ペットを飼っている人には良いかな・・・?と思ったのでご紹介。 Whistleを使えば、ペットの活動記録をスマホから管理できるようだ。 仕組みは簡単で、首輪につけられるちょっとしたチップがすべてのデータを管理してくれる。
ふくろう亭@物書き志望 @fukurouteinosu 03:07 わたしの今日の運勢です 恋愛運 ★★★☆☆ 金運 ★★☆☆☆ 健康運 ★★☆☆☆ 仕事運 ★★☆☆☆ 年上から妙に好かれる日。だけど甘え過ぎは禁物。礼儀を大切に。
ぼくが使っている健康チェック腕時計は、毎分の心拍数や燃焼熱量、歩いた歩数、そして睡眠中か否かをモニタす?..
kous37(Kosuke Hotta) @kous37 02:24 わたしの今日の運勢です 恋愛運 ★★★☆☆ 金運 ★★★★★ 健康運 ★★★★★ 仕事運 ★★★★☆ 今日は野鳥があなたを狙っている!上空に常に注意!フン爆弾でやつらが爆撃してくるぞ! ????????
日本が高齢社会となった今、高齢期の健康を保つにはどうするべきか、健康な状態で高齢期を迎えるにはどうするべきかに関心が高まっている。とくに、食について考えるべきことを、東京都健康長寿医療センター研究所在宅療養支援研究副 
それは大変ですね! ご健康に気をつけてください! from Twitter for Android 返信 リツイート お気に入り 書動の人(今田) @hokkaidodeshodo 20:54 プラニス見応えありましたよ。
積極的に健康食をとっているのに、なかなか痩せない……と嘆いているそこのあなた。もしかすると、「なんとなく体に良さそう」と思って摂取しているものが、実際は逆効果に …
なかなか素直にそう考えることは… 皆様、ケガには十分に気をつけてください。 7月20日 第9回セミナー 「ストレッチングの理論と実際(基礎編)~下肢編~」開催のお知らせ 「運動・健康」カテゴリの最新記事 膝窩筋損傷 気象病と水分補給 人間の衰え=筋肉
栄養,食生活の基本はバランスよく食べることです。 バランスよく食べるには,主食(ごはん,パン,めん類),主菜(魚,肉,卵,大豆製品等),副菜(野菜,海草,きのこ等)を組み合わせて食べることが大切です。皆様の食生活の参考に健康 
認知症を予感 行政の健康対策期待が36% - 47NEWS(よんななニュース) 47news.jp/CN/201307/CN20… from Tweet Button 返信 リツイート お気に入り tatsu @tatsu1023 19:50 参院選公約
この事業では,ICTの活用と週1回の運動教室を通して市民一人ひとりの健康づくりをサポートします。健康への意識が高まるだけでなく,一緒に運動する仲間を作るチャンスです。ぜひご参加ください。 ≪運動教室の期間≫ 平成25年9月1日 
11年11月中旬、健康診断で食道がんが見つかり、12月1日付で所長職を退いた。その後、体調が回復し復帰の意向を周囲にもらしていたが 事故時のプレッシャー、激務が体力と健康を奪い、最終的には命も奪ってしまった。まさしく戦死だなと
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