そのため、めまいと自律神経には大きな関係があり、自律神経に異常をきたす原因はストレスと言われています。
ストレスを過剰に感じすぎると自律神経のバランスが上手くいかなくなり、結果的にめまいを引き起こすことになります。
ストレスが起こると交感神経が働きすぎ、副交感神経が働かなくなり、めまいの現象が起こります。
自律神経のバランスを正常に戻すには、良質の睡眠をたくさん取ることが大事で、そうすればめまいを回避することができます。
立ちくらみは、めまいと同じような症状が起こり、立ち上がる瞬間にクラッとしたり、長時間立っていると、気分がすぐれなくなります。
自律神経のバランスが崩れると、めまいになることが多く、その種類は１つではなく、実に多様です。
自律神経失調症の症状のひとつがめまいと言われていて、自律神経に異常をきたすとよく起こります。
動揺性めまいになると、身体がふらふらとして、揺れているような感覚になり、気分が悪くなります。
また、回転性めまいになると、自分や周囲が回っているような感覚がして、立っていても安定感がなくなります。
また、その他の病気にかかったときにも、めまいの症状がでることはよくあり、代表的なのがメニエール病や中耳炎、小脳梗塞などです。
病院で検査しても異常がみつからないのに、めまいや頭痛が治らない場合は、自律神経の異常が疑われます。
副交感神経から成る自律神経バランスが崩れると、自律神経失調症になり、めまいが引き起こされます。
いずれにせよ、めまいの症状が出た時は、自分だけで判断せず、すぐに病院に相談することです。
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私は後期高齡者の元会社員です。札幌市出身。東京在住。糖尿病歴２０年以上ですが、現在は一病息災に過ごし、平均的な日本人と自称しています。 「心と体の健康維持・増進」を願い、「自然体」をめざし「頑張りすぎない程度に頑張って」日々