今こことひだまりの詩

嫌なことがあって、モヤモヤした気持ちで日課の瞑想始めました。

過去でも未来でもなく、今ここに意識を向けるようにして、感情を否定せずに寄り添っていたら、ちょっと落ち着いてきました。

瞑想やってて良かったです✨

ル・クプルのひだまりの詩弾きました♪

メロディーがきれいで好きです🩷