めまい良くなってきました！

おかげさまで、めまい良くなってきました！

ありがとうございます😊


不調の少ない生活が、なんと幸せかとしみじみ感じます✨


今回めまいで、やったこと、めまい体操、栄養、休息、あと、着圧ソックス。


昔、歩けないくらいのめまいになって大変だったとき、着圧ソックスで良くなったことがあります。


あとカルシウムも大事みたいですね。

牛乳とか飲んだりしました。


皆さまとともに、健やかな幸せな日々を過ごせますように🕊️✨