私のファスティングとの出会いは皮肉にもコロナの強制隔離です
香港に住んでいる事、またキャビンクルーとして海外に行くため、
ゼロコロナを目指している香港政府からの要請で、2020、２０２１、２０２２はとにかく隔離をすることが多かった
フライト先に着いたら現地のホテルで過ごしますが、そのホテルの部屋から一歩も出てはいけないという規則
なんとも冷酷な
北米、ヨーロッパ、せっかく行ったのに現地到着後、ホテルの部屋のみで数日から一週間過ごしたりするわけです
閉じ込めの刑か？ おデブが進むわけだ
我が社のパイロット、CA、全てこの規則に従わななくてはいけません。
もちろん、その間の食事はルームサービスかウーバーイーツなどの宅配。
こっそりと買い物してお食事など、、、出かけたい気持ちをぐっと我慢してお部屋で過ごします
本当に外出してしまった同僚パイロットが発覚してしまい、職を失ってしまった事件もありました
ほんの出来心が。。。運悪く発覚してしまった
決まりというより、香港政府からの要請、命令なわけなので見つかってしまったら深刻です。
思い出すだけで悲しい事件もありました
一体何人の同僚が、政府の隔離対策で職を失ったのかな
また、濃厚接触者になってしまった場合、香港では政府の隔離施設に強制的に送られ、最長２１日間を過ごします（２０２２、1月の時点）
実は私も濃厚接触者となり、その政府の隔離場に送られました
17泊を質素で最低限の設備しかない施設で過ごす羽目に
とにかく、話をファスティングに戻しますと
普段から増える一方の体重に悩んでいた私、ヨガその他運動は常にしていたものの、外食＆お酒大好き
空気を吸っても、水を飲むだけでも増えてない？というくらい、とにかく増え続ける一方の体重に悩み、それがストレスになっていたような日々でしたが、それに、隔離が加わり
ホテルの部屋から一歩も出てはいけない！というお仕置きの様な時間が増えて、メタボの道まっしぐら状態でした
そんな中、ある同僚からの情報、酵素ドリンクを飲みながらのファスティングを隔離中に行っている
と聞き
ピン！ときた私は、すぐさま詳しい情報を教えてもらい、
”断食田中メガネさん”のやり方で、三日間のファスティングを実行。
去年の11月、オーストラリア、シドニーでのホテル隔離の際に行いました。
ふらふらになるのでは？食べなくてイライラするのではないか？と思っていましたが、
全く不思議なくらい平気で過ごすことができ、
三日間のファスティングに成功しました
え？ファシティングって辛くないんだ！と実感。
そしてスッキリ大根で（ファスティング直後に行う、宿便など腸の中の便を全てを出し切る
儀式、フラッシングと言われています）で話には聞いていたように
黒いものが体内から排出されました。（食事中の人、ごめんなさい）
身体が綺麗になったと実感できて、すっかりファスティングのファンになる。
二度目は上記にも書いた通り、香港で濃厚接触者となってしまい政府の隔離施設へ送られた際です。
突然の出来事でした。その施設で17泊を過ごしました。
健康局から隔離施設行きの命令があった直後、ファスティングすることを計画し、酵素ドリンクなどしっかり荷物に入れました。
現地での毎日三食配られる食事は一切お断りして、４日間のファスティングを実行。
準備食、回復食、すっきり大根（ファスティングの前後の食事のことです）
全て隔離施設で行いました。
野菜とか大根、納豆、お豆腐を友達に施設まで届けてもらって大成功（感謝）
とっても良い体験がまたできたので、隔離施設での時間も悪いものではありませんでした。
この17泊、ファスティングの四日間以外、ベジタリアンで過ごし、お酒もカフェインも摂らない、
スナック、甘い物なども一切食べないで食生活を整えていたせいか、施設からでた際は４キロ近く体重が落ちていました。
この段階でファスティングLOVEとなる
ファスティングのことをもっと知りたくなり、ナチュラルラボさんのファスティングアドバイザーコースを受けました。
内容が凄く濃い講座でファスティングのことだけでなく、普段の食事、栄養のことなども学べて大満足でした。
痩せる目的だったら２ヶ月のインターバルをあけて連続してやったほうが良いと習ったこともあり、
３回目のファスティング、六日間を三月に実行しました。
この間は全く隔離でもなく、ホテルステイでもなくて自宅で過ごしていました。
当時香港はオミクロン陽性者が増えて、6時以降の外食禁止となり、その他規制が厳しくなったこともあり、またスーパーでの買い占めなども起きていてた殺伐とした時期
酵素ドリンクのみで過ごせる環境は食材を買いに行く必要もなく楽チン、逆にストレスフリーで過ごせました
そして、４回目は五月の初め。日本に帰国した後、香港に戻ってきた際の七日間の帰国者必須の香港強制ホテル隔離の時です。
そんなわけで、香港の隔離事情が追い風になり、ファスティングをコンスタントに実行できた！というのが事実です
1回目、11月（’２１） 当時は体重５８、５９、６０キロをウロウロ
2回目 1月 （’２２）
3回目 3月（’２２）
4回目 ５月 （’２２）
現在体重５２キロ、５３キロの間。
半年で約７キロ減、
というわけで、今は二十代前半の体重に戻れていて、きれなかったワンピースなどまた着れるようになりめちゃハッピー
いきなり痩せた！のではなく、徐々にというのも無理がなくてよかった。
そして、ファスティングしてない２ヶ月の間は、なるべくミネラルをたっぷり含んだ
食材を意識して食べることに注意しています。
とは言え、仲間とのお食事の際は楽しく飲んで食べてとエンジョイしてるけど〜
こんなお悩みありませんか？
体重の増加が止まらない。メタボ体質。
何をやってもダイエットが成功しない。
好きな服が着れなくなった。
しつこい便秘。
肌艶を良くしたい。
内臓機能を活性化させたい。
お酒飲むのは大好きだけど、体内をディトックスしてずっと健康でいたい。
筋肉を落とさないで、贅肉を落としたい。
ファスティングはしたことがあるけど、良いと思わなかった。
ファスティングで内臓環境を改善し、ディトックスしてみませんか？
→空腹感とは胃に何も入ってないから空腹を感じるわけでなくて、
脳にエネルギーが足りない状態、つまり血糖値が下がった状態です。
脳が”何かを食べてエネルギーを送ってくれ！‘という合図、それが空腹感です。
ラクトクレンズの糖が脳にエネルギーを送り、血糖値を安定させて過ごすので
→宗教、戒律、修行が目的のファスティングではないので、辛いなどは全く感じることはなく、α波も出て頭も冴え、
ファスティングをして、その後の食生活の知識もつけていただき、リバウンドしにくい体を作ります。
”WE ARE WHAT YOU EAT” 食べたもので身体がつくられていますので、
ナチュラルラボ（株）のラクトクレンズを使ってのファスティング。
nl-shop.com
https://ws.formzu.net/fgen/S312621904/
お申し込みはこちらから。
ファスティング体験してみたい人、商品ご購入希望、ご質問がある方是非ご連絡ください
お待ちしております
香港の隔離施設、
こんな場所でした。
Simple is the best の部屋
エクササイズスペースは確保
香港、２０２１の12月の時点ではコロナゼロでしたが、その後オミクロンが広がり、2022、3月は毎日五万人の感染者となっていました。
現在は落ち着いていて、規制も徐々に緩くなってきています。
早く、元どおり旅行できる世の中になってほしいです。
今回もお読みいただき、ありがとうございました