お家でどうぞその3ビヴァリータカラニアサナハタヨガの聖典では半年間毎日3分行... この投稿をInstagramで見る お家でどうぞ その3 ビヴァリータカラニアサナ ハタヨガの聖典では半年間毎日3分行うと不老不死になる(笑)とありました。 まぁ、それほど若返るということなのでしょう。 喉を意識してゆっくり呼吸 空腹時に3分 内臓のポジションを正常な位置に戻します。 #ビヴァリータカラニ #yoga #yogastudio #yogastudiocamp #yogalife #yogateacher #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガスタジオキャンプ #ヨガライフ Naoto Watanabe(@naoto_camp)がシェアした投稿 - 2020年Mar月7日pm8時15分PST
