紫外線あびちゃったから…

今日は、子供たちと最後の夏休みの日を満喫したら…
紫外線あびすぎたぁ

なのでクレイパックしました
今使っているのは、今年かなり話題のオラクルのクレイパックです
芸能人のモデルさんも使っているとか…ですが

自然のものだけで作っているのだそうです
今、流行ってますよねオーガニックコスメ

でも、色々試したいし自然のものだとかなり何年か使うとハッキリ効果がわかりますよね正直なとこ・・
女性は即効性があるものが正直好きではないですか
確かに自然だけって素晴らしい でもお値段もなものが多いですよね

だから、フラーレンやビタミンC誘導体やら…肌には必要です 高い物や芸能人が使っているものや流行りものがいいとは限らないと思います！

さぁ、明日からまた頑張るぞー

夏休み最後の日…

今日で子供たちの夏休みが終わります

以外と寂しいなぁ…

近くの海が見渡せる公園に来ました

風が気持ちいい…

夕方まで、ゆっくり遊んで行こうっと


でも、帰ったらクレイ（泥）パックしよっと

この時間から、お散歩いいですよ～

綺麗の素、キムチ

暑い時こそ辛いものが食べたくなりますよね

うちは、旦那様が韓国の人なので毎日食べます

韓国人の綺麗の秘密の１つはキムチです
こんなに暑くてもアツアツのキムチチゲをよく食べます

子供の頃からキムチを食べてる旦那様は、悔しいけど私より肌がツルツル

冷房で以外と冷えてる体にキムチ料理で体も肌も

［キムチチゲ］
材料
キムチ、 スパム（あれば）、 牛だし（なければ豚バラ）、こしょう少々
１．鍋にサラダ油を入れて、キムチをちょっと色が変わるまで炒めます。豚バラを入れる時もここで入れて大丈夫ですよ。

２．水を鍋の３分の１までいれ、牛だし・スパムを入れます。（豆腐も）

３．こしょうを入れて味見をします。薄かったら、塩と醤油をほんの少し入れて整えて出来上がり！

グツグツ煮て大丈夫ですよ

沸騰してから５分～７分くらいはグツグツしてくださいね