最近、夏バテで食欲がなく、そうめんばかり食べてるとか、
身体がだるくてしんどいなどという方が周りにも増えてきました。
そんな夏バテ気味の方におススメなのが、
ハイビスカス＆ローズヒップのブレンドハーブティーです
ルビー色でとってもきれいなハーブティー
もう言わずと知れた定番の組み合わせですが、
やはり夏はこの組み合わせが一番
夏になると冷たく冷やして飲むと最高です
ハイビスカスにはクエン酸やビタミンC、その他ビタミン類が多く含まれていますので、
疲労回復、紫外線によるメラニン生成の抑制も期待できます。
カリウムも含まれ利尿作用もあるので、むくみや、二日酔いにも良いです。
ローズヒップはビタミンCが豊富に含まれるのですが、
通常ビタミンCは熱に弱いのですが、
ローズヒップのビタミンCは熱に強く壊れにくいので、
ハーブティーとして飲んでも大丈夫です
ペクチン（不溶性食物繊維）も多く含まれているので、便秘気味の方にもおすすめです
夏バテ時の疲労回復や、紫外線によるメラニン生成の抑制、美白作用、
ビアガーデン・BBQなどで飲みすぎたあとの二日酔い、
ダイエットなど、今のシーズンにぴったりですよね
酸味があり少し酸っぱいので、はちみつ等、少し甘みを加えると飲みやすいですよ。
私はいつも少～しステビアを入れています。
その他、ペパーミント・カモミール・レモンバーム・レモングラスなども
健胃作用や、消化促進作用のあるハーブティーですので、
夏バテで食欲がない方におススメですよ
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Riange～リアンジュ～
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