先日のファスティングから約２週間。
すこぶる体調がいい！
そして体重は？
なんとファスティング直後の体重キープ。
かなり嬉しい。
今回は、抗酸化作用が期待できる野菜。
「かぼちゃ」のお粥を作ってみました〜
[材料]一人前
出汁150cc
ご飯80g
カボチャ30g
ボーンブロス15g
メガソルト 5ふり
正しいファスティングを教えてくれるスクール。
DNAから導く実践法をオンラインで無料配信いたします。
とっても勉強になりますので、ぜひぜひご参加ください。
お申込みはこちらです。
https://www.secure-cloud.jp/sf/1593681067GVzauYye
#自分の体を知ろう
#StFlair®
#StFlair腸栄養学®
#腸栄養学
#健康
#腸内フローラ
#腸内フローラ解析キット
#腸内細菌
#StFlairDNA栄養学
#DNA解析
#StFlair
#爪は健康なバロメーター
