キーワードは「自分に合う食事」です。
努力の賜物なんです(笑)
自画自賛(笑)
よく言われることがあります。
「痩せてていいですね」って
好きなものを好きなだけ食べて、痩せれたらいいですよね?
私は20代は、食べても食べても太りませんでした。
小学校の時のあだ名は「ゴボウ」(笑)
でも、30代からは、食べ無くても太ってしまう。
そんな経験ありますよね。
私も毎年毎年、ダイエットしていても、少しずつふっときてしまって、なかなか痩せずに悩んでいました。
主人はいつも、愛犬のココラに「デブに近づくとデブがうつるよ」
なんて、酷いこと言われてました(笑)
でもですね
このDNA栄養学と出会ってから
なんと約4ヶ月でマイナス5キロを達成。
そしてもちろんリバウンドはありません。
運動したわけではなく、ただただ自分にあった栄養バランスを考えた食事をしただけです。
キーワードは「自分に合う食事」です。
DNA栄養学を学びたい方。
メッセージお待ちしてます。
