タバコをやめてから、もう15年以上たちました。
吸いはじめてから20年目でやめれました。
その間何度も禁煙に挑戦しては三日坊主。
ある時、友人のすご〜くヘビースモーカーのご主人がピッタっとやめたって聞いて紹介されたがこの本です。
半信半疑で読んでみましたが、嘘みたいにピッタっとやめれました(笑)
兄や友人にもすすめて禁煙成功！
本気でやめたい！って思っている方にはオススメです。
最近はすごくタバコ高いですよね。健康に良くないのは皆さん知っている事だと思います。もちろんお肌にも。
でも1番やめて良かったなって思うのは、タバコに振り回されなくて済むっていう事です。
タバコを吸う時間や吸う場所を気にしなくてよくなってストレスが減りました〜😊
