CBS〜chie body studio〜
知栄です
朝晩と少しずつ涼しくなって
秋を感じますね🍁
過ごしやすくなっている反面
朝昼晩の気温差と
夏の疲れもあり
体調を崩しやすい時期でもあります
そんな時には
ハードなワーク
ではなく
ゆ〜るゆ〜るな呼吸と
共に身体を柔らかく疲れを取って
心身共に整える
コンディショニングが最適です
知らずに頑張っている心身に
ホット一息
いれませんか
？
？9月のレッスンスケジュール1日(火)
10時〜出張パーソナル
15時〜、18時30分〜 スタジオパーソナルレッスン
2日(水)
10時〜12時 グループレッスン
東部地区市民館 飯村分館
3日(木)
10時〜 スタジオグループレッスン
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック マタニティヨガ🤰
4日(金)
9時〜 スタジオグループレッスン
13時30分〜15時30分 グループレッスン
牟呂地区市民館
17時30〜
企業様にてコンディショニング指導
5日(土)
12時〜 スタジオグループレッスン
17時〜 スタジオパーソナルレッスン
6日(日)
10時〜 スタジオパーソナルレッスン
7日(月)
9時30分〜、13時〜
スタジオパーソナルレッスン
8日(火)
9時〜、13時〜、18時30分〜
スタジオパーソナルレッスン
9日(水)
10時〜出張パーソナルレッスン
13時〜15時 グループレッスン下長山地区市民館
10日(木)
10時〜スタジオパーソナルレッスン
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック 骨盤体操
18時30分〜 スタジオグループレッスン
11日(金)
13時30分〜15時30分 グループレッスン
牟呂地区市民館
14日(月)
9時30〜 スタジオパーソナルレッスン
15日(火)
10時〜 出張パーソナルレッスン
18時30分〜スタジオパーソナル
16日(水)
10時〜12時 グループレッスン東部地区市民館 飯村分館
13時〜14時30分 本郷地区市民館
17日(木)
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック マタニティヨガ🤰
15時30〜 スタジオパーソナルレッスン
18時〜 スタジオパーソナルレッスン
18日(金)
9時〜 スタジオグループレッスン
13時30分〜15時30分
牟呂地区市民館
19日(土)
10時〜12時 🏃♂️ランナーコンディショニング🏃♀️
21日(月)
9時30分〜 スタジオパーソナルレッスン
22日(火)
18時30分〜 スタジオパーソナルレッスン
23日(水)
10時〜 スタジオパーソナルレッスン
13時〜15時 グループレッスン下長山地区市民館
24日(木)
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック 骨盤体操
18時30分〜 スタジオグループレッスン
25日(金)
13時30分〜15時30分 グループレッスン
牟呂地区市民館
28日(月)
9時30分〜 スタジオパーソナルレッスン
30日(水)
10時〜12時 グループレッスン
東部地区市民館 飯村分館
スタジオ、その他会場での
レッスン希望の方はこちらへ
090-9194-5706
（レッスン中は電話に出られません🙇♀️）
整体、マッサージいらずの
カラダづくり
〜ボディーコンディショ二ング〜
で心地よい身体づくりお手伝いします
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