CBS〜chie body studio〜
知栄です
梅雨明けしましたね
ですが…
とても暑くて困りますね💦
私はとっても汗かきなので
毎日汗ダクダク💦
大変です
これだけ暑いと
屋外でのウォーキングやジョギングは
熱中症や脱水症状も心配されますね
こんな時期こそ
自宅、屋内でのエクササイズが
安心、安全ですよー
ポールに身体を委ねて
コロコロ〜ユラユラ〜
同時に
ハァ〜〜
とゆっくりの呼気（吐く息）によって
筋肉が柔らかくなって動くこと
感じていただきたい
筋肉がちゃんと働く身体が
本来の身体です
簡単ラクチンに身体が楽〜で
気持ち良くなる
セルフコンディション驚きの身体の変化と即効性
是非体験にいらしてくださいね
8月レッスンスケジュール1日(木)
10時〜スタジオグループ
13時30分〜15時
中岡レディースクリニック マタニティヨガ🤰
2日(金)
9時〜スタジオグループ
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
3日(土)
10時〜スタジオパーソナル
15時〜スタジオグループ
4日(日)
9時30分〜スタジオパーソナル
6日(火)
10時〜出張パーソナル
13時〜スタジオパーソナル
15時〜スタジオパーソナル
18時30分〜スタジオパーソナル
7日(水)
10時〜12時 東部地区市民館 飯村分館
13時〜出張パーソナル
8日(木)
10時〜スタジオパーソナル
13時30分〜15時
中岡レディース 骨盤体操
18時30分〜スタジオグループ
9日(金)
10時〜スタジオパーソナル
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
10日(土)
10時〜スタジオパーソナル
13時〜スタジオパーソナル
12日(月)
9時30分〜出張パーソナル
13日(火)
18時30分〜スタジオパーソナル
15日(木)
12時〜スタジオパーソナル
19日(月)
9時30分〜スタジオパーソナル
20日(火)
10時〜出張パーソナル
21日(水)
10時〜12時 東部地区市民館 飯村分館
13時〜14時30 本郷地区市民館
22日(木)
13時30分〜15時
中岡レディースクリニック 骨盤体操
18時30分〜スタジオグループ
23日(金)
13時30分〜15時30分
牟呂地区市民館
24日(土)
中部地区市民館 ランナーコンディショ二ング
26日(月)
9時30分〜スタジオパーソナル
27日(火)
18時30分〜スタジオパーソナル
28日(水)
10時〜スタジオパーソナル
13時〜15時
下長山地区市民館
30日(金)
9時〜スタジオグループ
13時30分〜15時30分
牟呂地区市民館
スケジュール以外の時間帯の
ご予約受け付けています
スタジオでのレッスン希望の方はこちらへ
090-9194-5706
（レッスン中は電話に出られません🙇♀️）
整体、マッサージいらずのボディコンディショ二ングで心地よい身体づくり
お手伝いします
CBS〜chie body studio〜
知栄