CBSchie body studio
伊藤知栄です
平成最後の年が明けて
あっという間にもう2ヶ月が過ぎ
今年度も後1ヶ月
時間の経過の早さには驚きです
早い…と言えば…
今年は花粉の飛沫がかなり早いようです
花粉症の方は
目👀や鼻👃の症状
にお困りの事と思います
そこで
花粉症等のアレルギーに効く
と言われる
エクササイズをご紹介
それは
足の🦶親指回しです
足の親指はアレルギーの指と言われます。
ですから
親指をクルクルと回すと
アレルギー症状が緩和されるようです
湯船に浸かりながら回すと
更に効果的です
お困りの方は是非実践下さい
3月レッスンスケジュール1日(金)
10時〜12時 中日文化センター
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
4日(月)
9時30分〜 出張個人レッスン
5日(火)
10時〜 スタジオ個人レッスン
6日(水)
10時〜12時 東部地区市民館 飯村分館
7日(木)
10時〜 出張個人レッスン
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック マタニティヨガ🤰
16時〜スタジオレッスン
18時30分〜スタジオレッスン
8日(金)
9時〜 出張個人レッスン
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
9日(土)
10時〜スタジオ個人レッスン
13時〜スタジオ個人レッスン
15時〜スタジオ個人レッスン
10日(日)
15時〜スタジオ個人レッスン
11日(月)
9時30分〜 出張個人レッスン
13日(水)
10時〜 出張個人レッスン
13時〜15時 下長山地区市民館
14日(木)
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック 骨盤体操
18時30分〜スタジオグループレッスン
15日(金)
10時〜12時 中日文化センター
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
16日(土)
10時〜12時ランナーコンディショニング
中部地区市民館
18日(月)
9時30分〜出張レッスン
20日(水)
10時〜12時 東部地区市民館 飯村分館
13時〜14時30分 本郷地区市民館
22日(金)
9時〜出張個人レッスン
13時30分〜15時30分 牟呂地区市民館
25日(月)
9時30分〜出張個人レッスン
27日(水)
10時〜出張個人レッスン
13時〜15時 下長山地区市民館
28日(木)
13時30分〜14時45分
中岡レディースクリニック 骨盤体操
16時〜スタジオレッスン
18時〜スタジオレッスン
29日(金)
10時〜12時 中日文化センター
スケジュール以外の時間帯の
ご予約受け付けています
スタジオでのレッスン希望の方はこちらへ
090-9194-5706
（レッスン中は電話に出られません🙇♀️）
心地よい身体づくり
お手伝いします
CBS〜chie body studio〜
伊藤知栄