す
chie body studio
chie body studio伊藤チエです
先日
3月26日(日)
出場してきました
穂の国豊橋ハーフマラソン🏃♀️
マラソンレースに出場するのは
2年以上ぶり
友達と会いたいが為に早起きして
参加する
週末の1時間のfun runが
唯一の練習
それも行けたり行けなかったり
でした
が
毎月ご指導頂く
ランナーコンディショ二ング
ご参加のランナーの皆さんが
走る事にとっても一生懸命なのを感じ
同じ気持ちを味わいたいなぁ
と思い切って
エントリーしました
レース前に
「先生〜」
」って声をかけて頂き
久しぶりのレースで不安な気持ちでいた私
に安心とリラックスをくれた皆さん
本当にありがとうございました
おかげで
記録はイマイチ
でしたが
途中
家族の応援もあり
無事、完走する事が出来ました
練習量は全くたりませんが
日々のコンディショ二ングの積み重ねで
何とか走りきる事が出来たのだと思います
今後も週末fun run
と
セルフコンディショ二ング
を続けつつ
ランナーな皆さんを始め
疲れ知らずの動きやすい身体作り
のお手伝い目標に
コンディショ二ングレッスン
&
コンディショ二ング ケア
頑張って行きたいと思います
練習のし過ぎや
レースでの故障を抱えてお悩みの方
身体を疲れにくく整えたい方
どなたのご参加もお待ちしています
月イチの
ランナーコンディショ二ングレッスン
に加え
地区市民館、
中日文化センターでの
レッスンお仲間募集中です
ブログにて日にち時間をチェックのうえ
是非ご参加下さいね〜
よろしくお願いします
chie body studio伊藤チエ