７月ランナーコンディショ二ング

明日は７月の

ランナーコンディショ二ング

レッスン

です

今月は通常通り

中部地区市民館

にて

１３：００〜

参加費1000円

ヨガマット持参

開催です。

暑さで体調も崩しやすい季節です

そして、

走る距離を増やすには

酷

な季節

こんな季節こそ

セルフコンディショ二ング

にて

セルフケア

しませんか？

みなさんのご参加お待ちしています

chie body studio

伊藤 知栄