梅雨のどんよりした天気
が続いていますね
みなさんの体調はいかがですか？
そんな昨日
東部地区市民館
飯村分館
にて
セルフ コンディションニング
レッスン
行ないました。
通常は第1、3週目のレッスン
なのですが
5週目もレッスンお願いします
のリクエストに応えて
レッスンさせてもらっています
そんな、スペシャルdayレッスン
に
羊毛フェルト講師
のお友達が参加してくれました！
普段、使いに使っている
首、肩等の上半身
に加え
働きにくい体幹部、腰
もしっかりと
動かしてもらいました！
あー。
スッキリしたー
の言葉と共に
立ち姿勢の美しさ
我ながら驚きの変化です！
この身体ならたくさん
可愛いく素敵な作品
が作れるよ
また疲れた身体を整えに来てね
来月7月は
通常通り
第1、3週目のレッスンです
疲れを取りたい方
一緒に
セルフ コンディショニング
やりましょう
お待ちしています
chie body studio伊藤 知栄