今年も残るところ後1ヶ月です！

そして冬本番に向けて、体調を整えるのにも大切な12月。

セルフ コンディショ二ングで冷え知らずの魔法瓶の身体を目指しましょう❗️

1日（火）9時30分 個人レッスン

13時 渡辺マタニティ 骨盤体操

2日（水）10時 東部地区飯村分館 セルフ

コンディショ二ング

12時30分 個人レッスン

3日（木）10時30分 豊川オープンカレッジ  セルフコンディショ二ング コアトレ

    13時30分 栄校区市民館 

コンディショ二ング ヨガ

4日（金）10時 栄校区市民館 セルフコンディショ二ング

    13時30分 牟呂地区市民館 セルフコンディショ二ング

5日（土）9時30分 個人レッスン

7日（月）9時30分 個人レッスン

8日（火）13時 渡辺マタニティ 骨盤体操

9日（水）10時 個人レッスン

    13時 下長山地区市民館 ママコンディショ二ング 

10日（木）10時30分 豊川オープンカレッジ コンディショ二ング ヨガ

   13時30分 中岡レディース 骨盤体操

11日（金）10時 栄校区市民館 セルフコンディショ二ング

    13時30分 牟呂地区市民館 セルフコンディショ二ング

12日（土）9時30分 個人レッスン

    14時30分 汐田デイサービス 運動指導

14日（月）9時30分 個人レッスン

15日（火）9時30分 個人レッスン

    13時 渡辺マタニティ 骨盤体操

16日（水）10時 東部地区飯村分館 セルフコンディショ二ング

    12時30分 個人レッスン

17日（木）10時30分 豊川オープンカレッジ コアトレ

    13時30分 栄校区市民館 コンディショ二ング ヨガ

18日（金）10時 栄校区市民館 セルフコンディショ二ング

    13時30分 牟呂地区市民館 セルフコンディショ二ング

19日（土）9時30分 個人レッスン

    13時 中部地区市民館 ランナーコンディショ二ング講座

21日（月）9時30分 個人レッスン

    14時30分 汐田デイサービス 運動指導

22日（火）9時30分 個人レッスン

    13時 渡辺マタニティ 骨盤体操

24日（木）10時 豊川オープンカレッジ

    コンディショ二ング ヨガ

    13時30分 中岡レディース 骨盤体操

25日（金）10時 栄校区市民館 セルフコンディショ二ング

   13時30分 牟呂地区市民館  セルフコンディショ二ング

26日（土）9時30分 個人レッスン

28日（月）～1月3日（日）年末年始休み

みなさんのご参加お待ちしています🍀