おはようございます。
毎日暑いですが、皆さんの身体は大丈夫ですか？
水分足りていますか？
食事は充分取れていますか？
適度な運動は？
暑さで外出したくない気分ですが、
身体は少し運動して欲しいなぁ…
と思っているかも。
私もお仕事としてのセルフコンディショ二ングで、とっても元気な毎日を過ごせていますし、
お越し頂いた皆さん、レッスン終了後には身体はピン！、心地よい表情をされ、
心身ともに整っているようです✨
暑さに負けないように、セルフコンディショ二ングヨガで心も身体も整えませんか？
本日は栄校区市民館にて
13時30分よりレッスン行います。
来週はレッスンがお休みになりますので、
今週は是非、ご参加くださいね！
お待ちしています🍀