ランナーさんのセルフコンディショ二ング

明日は月に一回開催させていただいている

🏃ランナーのセルフコンディショ二ング

レッスン日です🏃

このところ数ヶ月は二川地区市民館をお借りして行なっていましたが、今月は従来通り中部地区市民館にて開催します。

明日

４月18日 （土）13時～15時

参加費 1000円

持ち物 ヨガマット お飲み物

※お持ちの方はハーフポール

頑張らない運動で普段の練習で疲れた身体と心を自然体で心地よい心身にリセットしませんか？

🍀ご参加お待ちしております🍀