１１月１日（土）９：３０～個人レッスン
４日（火）９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティークリニック・骨盤体操
５日（水）９：３０～東部地区市民館飯村分館・セルフコンディショニング
１２：００～個人レッスン
６日（木）１３：３０～栄校区市民館・コンディショニングヨガ
７日（金）１０：００～栄校区市民館・セルフコンディショニング
１４：３０～汐田デイサービス・運動指導
８日（土）９：３０～個人レッスン
１０日(月）９：３０～個人レッスン
１１日（火）９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティークリニック・骨盤体操
１２日（水）１０：００～個人レッスン、１３：００～下長山地区市民館・コンディショニング・ママヨガ
１３日（木）１０：００～豊川オープンカレッジ・コンディショニングヨガ
１３：３０～中岡レディースクリニック・骨盤体操
１４日（金）１０：００～栄校区市民館・セルフコンディショニング
１３：３０～牟呂地区市民館・セルフコンディショニング
１５日（土）９：３０～個人レッスン
１７日（月）９：３０～個人レッスン、１４：３０～汐田デイサービス・運動指導
１８日（火）９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティークリニック・骨盤体操
１９日（水）９：３０～東部地区市民館飯村分館・セルフコンディショニング
１２：００～個人レッスン
２０日（木）１０：００～豊川オープンカレッジ・セルフコンディショニング・コアトレ
１３：３０～栄校区市民館・コンディショニングヨガ
２１日（金）１０：００～栄校区市民館・セルフコンディショニング
１３：３０～牟呂地区市民館・セルフコンディショニング
２２日（土）９：３０～個人レッスン
１３：００～中部地区市民館・ランナーセルフコンディショニングレッスン
２３日（日）、２４日（月）講習会：東京
２５日（火）９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティークリニック・骨盤体操
２６日（水）１０：００～個人レッスン、１３：００～下長山地区市民館・コンディショニング・ママヨガ
２７日（木）１０：００～１０：００～豊川オープンカレッジ・コンディショニングヨガ
１３：３０～中岡レディースクリニック・骨盤体操
２８日（金）１０：００～栄校区市民館・セルフコンディショニング
１３：３０～牟呂地区市民館・セルフコンディショニング
今年も残すところ２か月です。
忙しい師走を前に心地よい身体を手に入れるため、セルフコンディショニング一緒に楽しみませんか？