五週目につき…

今日は五週目の金曜日なのでレッスンはお休みです。

ですが、牟呂地区市民館は一週目のレッスンを息子の授業参観でお休みを頂いたので

本日はレッスンを行ないます。

ハーフポールを使い身体のコリやハリを簡単にご自身で和らげることができ、身体が喜ぶエクササイズです。

是非、ご参加くださいね😄✋