骨盤体操

今日は牛久保町の渡辺産婦人科さんで骨盤体操のレッスンです。

13時～ 14時３０分～からの2クラスでレッスンさせて頂いています。

先週は15名以上のご参加があり、満員御礼でした。

今日も大勢のママさんと一緒に身体をラクにしながら骨盤を意識したエクササイズを行えることを楽しみにしています。

レッスン終了後、同じ牛久保町の下長山地区市民館でママヨガサークルでレッスンも行っていますので、こちらも是非ご参加下さいね😄