夜からしとしと雨が降っています。
こんな日は何だか体調は優れませんね。
肩や腰の痛みやだるさや重さを感じます(-_-;)
育児真っ最中のママさんもお疲れではないですか？
そんな疲れやだるさを一緒に改善しませんか？
本日は下長山地区市民館にて、
～ママコンディショニングヨガ・レッスン～
です。
身体が硬い方、運動が苦手という方に安心して受けて頂けるレッスンです。
特に何となく体調が優れない、肩こりや腰痛にお悩みの方にピッタリ。
症状の緩和や改善が期待できるレッスンですので是非お子さん連れでお試しにいらしてください。
初回体験は無料。２回目より１回 １０００円（＋お部屋代５０円前後）でレッスンに参加できます。
マッサージや接骨院に行くよりも心地よい身体になれるかも知れませんよ(^^♪
お待ちしています(^_^)/