GW 皆さん いかがお過ごしでしたか？
楽しく充実した休日だったならよいですね（*^_^*）
私も家族でキャンプに行ったり、友達家族と楽しい時間を過ごすことができ、休日を満喫。
心も体もリフレッシュできました(^^♪
ですが、長いお休みの後は何となく、身体が自由に動かなかったり、休み気分が抜けずダラッとなりがちですよね。
そんな方はチエボディスタジオ、休み明け１回目のレッスンに是非。
今日は、頭部地区市民館 飯村分館にて ９：３０より
『セルフコンディショニング～体調改善運動～』レッスンです。
先週はあいにくの雨で参加される方が二人と少なく、みっちりと充実のレッスンでしたが、
静かで淋しかったので、本日は天気も良い事ですので是非大勢の方に参加頂き、賑やかなレッスンになると良いなぁと思います（*^_^*）
私も皆さんと一緒に休みボケした身体を一層します！！
お待ちしています(^_^)/