昨日は豊川下長山地区市民館にてママさんのコンディショニングレッスンでした。
ママさんの・・・とうたったクラスなので、お子さん連れもOKクラスなのですが、最近お子さん連れのママさんの参加が少なくなっています。
事情は様々です。
『幼稚園に入学したお子さんの帰り時間に間に合わない・・・。』
『人見知り、後追いがひどくてレッスンに行っても迷惑かけそう・・・。』
『レッスンに来ても子供が泣いてしまって・・・。』
ママさんの日常はどちらかと言うと、子供中心であることが多いですね。
自分のしたい事があっても、自分の体調が優れなくても、子供が
「ママ～」
と呼べば、泣けば直ぐ駆けつけ手を差し伸べます。
子供が公園に行きたい、遊んで欲しい、本を読んでほしい、お腹が空いた、喉が渇いた、おしっこ出た・・・
子供のお世話はママのお仕事で、自分の事よりも子供優先。
当然ですよね！
私自身もママなので皆さんと同じように子育てをしてきて、今現在もその真っ最中。
全く同感です。
ですが、夢中なって子育てしているママさんの身体は気づかぬうちに疲労し、強張り、動き辛い身体になっていると思います。
例えば、肩こり、腰痛、倦怠感。
疲れた身体での育児は、元気な身体でのそれと比べとても辛く大変に感じます。
でも、この身体は寝るだけでは改善しにくく、心身を整えるためには適度な運動は必要不可欠です。
だからこそセルフコンディショニングは簡単で忙しいママさんにはピッタリだと思い、レッスンを通して参加下さる方にお伝えしています。
ママさんを取り巻く様々な事情。理解します。
だからこそ、楽な身体になる為にレッスンにご参加し実感して頂きたいのです。心地好い身体を。
そしてどうぞレッスンプログラムを持ち帰って、自宅で実践して頂けたら嬉しいです。
来月も第二、四週目にママさんコンディショニングヨガ開催しますので、是非お越し下さいね！
心地良い身体を手に入れましょう(^_^)/
本日は先々週、インフルエンザ感染でお休みさせていただいた中岡レディースクリニックでのレッスンです。
大変ご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした<(_ _)>
まだクリニックで開催したばかりのクラスなので、私自身も体調を整えレッスンに穴をあけないよう、
参加のママさんに満足して頂けるよう、認知して頂けるよう頑張ります!(^^)!