毎週火曜日に伺わせて頂いている渡辺マタニティークリニックでは、クリニックで出産をした方に８回無料の骨盤体操レッスンを受けることが出来ます。
レッスン開始当初は１レッスン１０名、１クラスでのレッスンでしたが、クリニックでの認知度も上がり参加希望者も増えてきたことから２クラス１５名定員で現在はレッスンを行わせて頂いています。
先日レッスン日でご指導させていただきました。
参加下さる方皆さん熱心に私の投げかける言葉に耳を傾け、自身の身体を感じながら身体を動かしてくださるので、指導する私もとてもやりがいがあります。
更に、この日は本日で８回のレッスンを終了される２人のママさんからお礼の言葉を頂きました。
そのうちのお一人は、レッスン日ご家族の都合が良ければ赤ちゃんを預けて骨盤体操にご参加頂いていたそうで、
「憩いの時間がなくなっちゃうわ」
と、レッスンに参加することが有意義な時間だったことをお話してくれてとても嬉しくなりました。
お話し下さったママさんたちのように、８回のレッスン終了後も定期的に身体をスッキリさせたい！
運動したい！心身のストレス解消したい！とお感じのママさんは少なくないのではないでしょうか？
そんな思いから、ヨガだけでなくママさん同士のコミュニケーションの場として活用して頂きたいく、ママさん向けのコンディショニング・ヨガのサークルを行っています。
開催は豊川の下長山地区市民館で、第２、４週目の水曜日の１３時～１４時４５分までとなっています。
一回のレッスンの参加費は１回１０００円（※４月より値上がりの予定です<(_ _)>）となります。
お子さん連れでお越しの方も多いので安心してご参加下さいね(^^♪
本日はママヨガレッスン日となっていますので、ご興味のある方は是非ご参加ください(^_^)/
心地好い時間を一緒に過ごしましょう♪