ランナーの皆様へ

本日、１月１８日（土）１２時より、ランナーの皆さんご参加のセルフコンディショニングレッスンです。

寒い冬ですがランナーの皆さんにとってはこれからがシーズン！！

レース前のコンディショニングつくり、疲労回復はもちろん、身体の緊張を解いて軽やかで心地よい

自然体な心身を知る為に、セルフコンディショニングレッスン是非ご参加下さいね！