１１月１日（金） オフ
２日（土） ９：３０～個人レッスン、１３：００～ランナーコンディショニング（中部地区市民館）
３日（日） オフ
４日（月） ９：３０～個人レッスン
５日（火） ９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティクリニック：骨盤体操
６日（水） ９：３０～集団セルフコンディショニングレッスン（飯村地区市民館）
１２：００～個人レッスン、１４：３０～個人レッスン
７日（木） １３：３０～コンディショニング・ヨガレッスン（栄校区地区市民館）
８日（金） １０：００～集団セルフコンディショニングレッスン（栄校区市民館）
９日（土） ９：３０～個人レッスン
１０日（日） オフ
１１日（月） ９：３０～個人レッスン
１２日（火） ９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティクリニック：骨盤体操
１３日（水） １０：００～個人レッスン、１３：００～コンディショニング・ヨガ（下長山地区市民館）
１４日（木） １３：３０～コンディショニング・ヨガレッスン（栄校区地区市民館）
１５日（金） １０：００～集団セルフコンディショニングレッスン（栄校区市民館）
１６日（土） ９：３０～個人レッスン
１７日（日） オフ
１８日（月） ９：３０～個人レッスン
１９日（火） ９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティクリニック：骨盤体操
２０日（水） ９：３０～集団セルフコンディショニングレッスン（飯村地区市民館）
１２：００～個人レッスン
２１日（木） １０：３０～豊川オープンカレッジ：コンディショニング・ヨガ
２２日（金） １０：００～集団セルフコンディショニングレッスン（栄校区市民館）
２３日（土） ９：３０～個人レッスン
２４日（日） オフ
２５日（月） ９：３０～個人レッスン
２６日（火） ９：３０～個人レッスン、１３：００～渡辺マタニティクリニック：骨盤体操
２７日（水） １０：００～個人レッスン、１３：００～コンディショニング・ヨガ（下長山地区市民館）
２８日（木） １３：３０～コンディショニング・ヨガ（栄校区市民館）
２９日（金） １０：００～集団セルフコンディショニングレッスン（栄校区市民館）
３０日（土） オフ
※集団セルフコンデショニング、コンディショニングヨガへはどなたでも参加できます。
参加費は１回１０００円。下長山地区市民館（５０円程度）と飯村地区市民館（１００円）のお部屋の使用代が参加費以外にかかります。
ヨガマット、タオル、飲み物等各自お持ち下さい。（貸出マットもあります）
ご参加される場合、質問などブログにてお知らせください<(^^♪
今月もお仕事がんばります!(^^)!