数日前、私の携帯に知らない番号からの着信がありました。
掛け直してみると、
私がレッスンで行っている 『セルフコンディショニング』に興味を持った女性で、
レッスンに参加してみたいと言う、問い合わせでした。
セルフコンディショニングの書籍を参考に自宅で運動しているらしく、私もレッスンに使用している、ストレッチポールもお持ちと言うことで早速レッスン日をご紹介しました。
今までレッスンに参加してくださっている方は、皆さんそれ以前にいらっしゃっている方からのご紹介で
お越し下さった方ばかりだったので、今回のように全く面識のない方からの問い合わせは初めてでしたし、ちょっとびっくり。
でも、凄く嬉しい事です!(^^)!
その方が昨日の水曜日にその方がレッスンを体験しに来てくれました。
ストレッチポールを使用しての体幹部、上肢のの筋肉を、長座位で下肢の筋肉を緩めたり。
緩めた後には、骨格を安定させるための筋トレを体験していただきました。
レッスン後には、身体は軽くなりとても楽になったご様子で笑顔を見せていただけました。
そして、今後もレッスンに参加して下ると言うことで、本当に嬉しいです(^^♪
レッスンを受けて良かった！！
と、思って頂けるレッスンをこれからも行っていき、
セルフコンディショニングが広まるよう、これからもご指導させて頂きたいと思います☆
木曜日はコンディショニングヨガ。
栄校区市民館でお待ちしています(^_^)/