木曜日。
栄校区市民館でコンディショニングヨガのレッスンでした。
長い間、同じ顔ぶれでレッスンをしていましたが、今回は久しぶりに新しいお仲間が体験で参加してくださいました。
私の娘も通う保育園のママ友で、４月から下のお子さんが年少組さんに入園して、時間ができたということで参加出来るようになりました。
始めてのレッスンでしたが緊張されることなく、ゆったりとした呼吸に合わせて、気持ち良くポーズを取れているように見えました。
ご本人も
「気持ち良かった～！」
とおっしゃっていたので良かったです。
今日をスタートに新しいお仲間として、レッスンに参加して頂けたら嬉しいな！
一緒にヨガを楽しみましょう(^^♪
金曜日は栄校区市民館でセルフコンディショニングレッスンです。