火曜日は渡辺マタニティクリニックの骨盤体操の日。
このお仕事をさせて頂いて、今年で３年目になります。
毎週火曜日、計８回の骨盤体操レッスンを無料で受けられるので、今まで、たくさんのママさんたちに参加して頂いてきました。
ですが、一度は参加したものの、２回目以降はお越しいただけなかったり、２・３回の参加だけなど、
、実際レッスンに参加してはみたものの、期待していたものと違ったり、育児中の忙しい時間を割いての事なのでなかなか続けては参加できない、兄弟姉妹がいて連れてこれない等の理由でしょか、すべて参加して頂けなかった方も大勢いました。
ですから、私なりにプログラム内容の見直し、変更を繰り返し試行錯誤しながら続けて来ました。
そんな中、レッスンを楽しみに熱心に通って頂けた方もいらっしゃって、その方たちからお声を掛けて頂き、１月より骨盤コンディショニング・ヨガサークルのレッスンをご指導させていただけるようになりました！
１回目は６名。２回目はお友達に紹介して頂いて９名も参加してくださりびっくり！！
参加して下さるママさんたちが気持ち良く身体を動かせて、肩こりや腰痛等の身体の不具合を解消して頂けるよう、充実した内容でレッスンが行えるよう頑張って行きたいと思います!(^^)!
レッスン日：第２・第４水曜日。（変更になることもあります<(_ _)>）
場所：豊川下長山地区市民館。
時間：１３時～１４時３０分。
会費：１０００円＋お部屋使用代５０円ほど
持ち物：運動しやすい服装・ヨガマット（あれば）・飲み物
以上サークルの詳細です。
解らないこと、聞いてみたいことなどありましたらコメントにてご質問くださいね(^^)v
水曜日は東部地区市民館飯村分館にて９時３０分よりセルフコンディショニングレッスンがあります。
肩こり・腰痛を運動で解消したいなぁ！とおもって見える方是非体験にいらっしゃって下さいね(^_^)/
体験は無料です☆