金曜日。
栄校区市民館で高齢者中心のセルフコンディショニング指導でした。
今年初めてのレッスンでしたが、いつものメンバーがいつものように賑やかに集まってくれてレッスンがスタートできました。
レッスン前には年始のあいさつからお休み中にあった出来事（病院話が多い）やご自分の体調等、
久しぶりに会うお仲間に話したいことがいっぱい！
話を止めてレッスンを始めてしまうの申し訳ないくらい楽しそうにお話されます。
コンディショニング教室を始めて２年。
少しずつお仲間が増え、現在ではお部屋いっぱいに参加して下さる方が増えました。
そして皆さんとてよい関係が築けているようで仲良しなのが嬉しい！
レッスン中も一人一人がリラックスした様子で気持ちよさそうに、自分の身体と向き合ってくださる様子がうかがえます。
時々、私がちょっとした冗談交じりの声掛けすると「ははははっ（*^_^*）」って大笑い！！
更に緊張が解けリラックスできます。
こんな素晴らしい仲間と楽しいレッスンが行えて、本当に嬉しく思います。
皆さんの元気で明るい姿に私の方が元気をもらいます！
私の指導するプログラムで皆さんの体調が整い、より一層元気に楽しく今年一年が過ごしていただけるように頑張ります！
皆さん、ついて来て下さいね!(^^)!