あけましておめでとうございます。
昨年始めたブログ。
今年もその日のお仕事の内容や出来事、感じたことなどをアップしていきたいと思います。
ちょくちょく覗いて頂けると嬉しいです（*^_^*）
今日は２０１３年の仕事始めで、Sさんご夫婦のコンディショニング指導に伺いました。
お二人ともお正月での体重増加は僅かでしたが、お正月の間、身体を動かすことが少なかった為、
浮腫みや身体のだるさ、しびれを強く感じてみえました。
ですので、今日はリンパの滞りの解消と血流促進を中心にコンディショニングを行いました。
末梢からアプローチを始め、その後は呼吸を意識しながらの体幹部のケア。
浮腫みが取れるだけで身体の動きは格段に良くなり、見た目にもすっきりスマートになります。
運動後に鏡に姿を映すとポッコリお腹が解消していて、いつもながらびっくり。
『やっぱり運動すると気持ちイイね！』
今年は体幹部の安定！！を目標に『心地よい身体作りのお手伝い』ができるように、指導させて頂きたいと思います。
目標をクリアできるように、指導日以外のセルフコンディショニングも行ってもらうことも大切ですね☆
一緒に頑張りましょうね(^^)v
明日もお仕事。
Kさん宅のセミパーソナル指導と渡辺産婦人科の骨盤体操です。
お休みなくたくさんの方にお越しいただきたいです☆