今日は午前中、Kさん宅でのセミパーソナルコンディショニング指導がありました。
ストレッチポールを使ってのプログラムで体幹の緊張を取るリセットコンディショニングから始まり、
リンパコンディショニングを上肢・下肢共にしっかりと！
最後にはフットコンディショニングをアロマオイルを使用し気持ち良く行いました。
午後１３時からは渡辺産婦人科での骨盤体操指導でした。
１３時からのレッスンには７名、１４時３０分からは４名の参加でした。
皆さん熱心に私の説明に耳を傾けて、見せる見本を注意深く見つめながら、一生懸命ご自身の身体のケアをしていただいています。
途中、赤ちゃんにおっぱいをあげたり、オムツを替えたり、眠たくてぐずるのを抱いてあやしたりしながらの一時間１５分なので、満足に身体を動かすことが出来ないママもいるのですが、そんな時はお友達のママさんに『どんなだった・・・？』って、訪ねてくれていたり、私に直接尋ねられたり一生懸命にレッスンを受けて下さるので本当に嬉しいです。
でも、レッスンは８回で終了。
その後、運動を続けたいと言って下さった方には豊橋でのレッスンをご紹介していました。
ですがやはり豊橋は遠く、参加して下さる方は増えませんでした。
残念に思っていた矢先、以前に骨盤体操に参加して下さった方から、公民館を借りて人数を集めるから私にレッスンをして欲しいとのお電話を頂きました。
思ってもいないお話を頂き、本当に嬉しくて、早速スケジュール調整を行いました。
予定では第二・第四の水曜日、１３時から１４時３０分までの一時間半。
一回１０００円で骨盤コンディショニング指導をさせて頂きたいと思っています。
開始時期、場所等ははっきり決まり次第またブログでご連絡致します。
渡辺マタニティクリニックでの骨盤体操終了後も継続的に運動を続けて行きたい方、是非、
サークル立ち上げた際にはお越し下さいね(^_^)/
卒業後、また新しい仲間としてお付き合い出来たら嬉しいです（*^_^*） よろしくお願いします☆