今日は午前中、毎週行っている栄校区市民館でのセルフコンディショニングを終え、１３時３０分から南部中学校にてPTAのお母さんたちの健康講座で「セルフ・コンディショニング教室」をご指導させて頂きました。
いつものメンバーと年齢層が異なり３０代・４０代の自分と同年代の方々を前に指導するのは、ちょっぴり緊張しました。し、コンディショニング自体がこの年代の方々に受け入れられるのか不安もありました。
ですが始めてみれば私自身、普段通りに指導することが出来ました。
皆さんの反応も良く、身体が変わっていくのを感じていただけたように思います。
特に脚の長さの変化には「あっ、長い！」という声も聞こえてきて
思わず心の中で（やった☆）って言っちゃった。
講座終了後も２・３ご質問も頂き、興味を持っていただけたこととても嬉しく思いました。
ですが、お一人首周りのリセットコンディショニング時に気分が悪くなった方がいらっしゃり、私の声掛けが足りなかったこと、大変申し訳なく思っています。申し訳ありませんでした。
限られた時間の中で今日の講座だけではご紹介できなかった内容もたくさんあり、もっともっとコンディショニングの効果を皆さんに知って頂きたく、講座終了後に名刺・DM等を配布させていただきました。
コンディショニングに興味を持たれた方、やってみたい方は是非教室にご参加いただきたいと思います。
特に、木曜日の１３時からのコンディショニング・ヨガはまだまだ空きがございますので是非お越しください。
初回体験は無料です。
今回の講座を終え、どの年代のどんな方にもコンディショニング効果はあることが解り、いろいろな年代性別の方にご指導させていただくチャンスを与えて頂けるよう、講師として呼んでいただけるように、一層勉強して行こうと思います。
明日は午前中Sさんの個人指導、１２時から栄校区市民館でランナーの方対象のコンディショニング教室を開催します。こちらも是非ご参加ください。